Cuida de tus ojos ajustando el brillo de la pantalla en Windows

Al igual que sucede con elementos de la importancia del ratón o el teclado en nuestro PC, la pantalla es algo básico y con la que debemos poner un especial cuidado. De hecho, podríamos decir que es uno de esos componentes del equipo en los que merece la pena realizar una inversión algo superior, con el tiempo lo agradeceremos. Igualmente os recomendamos controlar el brillo de la pantalla en Windows por múltiples razones.

Hay que tener en cuenta que este es el elemento que hace de interfaz de salida de imagen hacia nuestros ojos, por lo que puede afectar a nuestra salud visual. Precisamente por todo ello merece la pena que tomemos ciertas precauciones a la hora de utilizar la pantalla, especialmente si pasamos muchas horas ante ella. Aunque en un principio no nos demos cuenta, si no nos tomamos un descanso cada cierto tiempo en el futuro nuestros ojos se podrán ver afectados. Lo mismo puede suceder en el caso de que trabajemos con un exceso de brillo en el ordenador.

Es preferible bajar un poquito este parámetro, aunque nos cueste un poco acostumbrarnos, pero con el tiempo seguro que lo agradeceremos. De hecho, el propio sistema operativo nos ofrece varias formas de personalizar este brillo de la pantalla, tal y como veremos a continuación. Y es que pasar muchas horas al día mirando la pantalla del ordenador, no es bueno a largo plazo. Como os comentamos los expertos recomiendan hacer descansos periódicos de la pantalla. Pero al mismo tiempo llevar a cabo una correcta regulación de su brillo también nos puede ser de mucha ayuda.

El sistema operativo de los de Redmond nos permite realizar este sencillo ajuste de diferentes maneras, algo que os vamos a mostrar en estas mismas líneas.

Cómo ajustar el brillo de la pantalla desde Windows

Uno de los pasos que podemos dar en este sentido es regular el brillo de este componente en concreto en función del momento del día en el que estemos. Igualmente, este es un cambio que podemos realizar en base al lugar en el que nos encontremos y luz del entorno, disponible. Todo para que nuestros ojos estén lo mejor posible y no tengamos que forzar la vista.

Para lograr todo esto que os contamos, el mismo Windows nos propone varias maneras de hacerlo para que así podamos elegir la más accesible o cómoda en cada caso.

Ajustar el brillo con el teclado del PC

Lo primero que debemos saber es que la gran mayoría de ordenadores, tanto portátiles como de sobremesa, vienen con teclados con funciones adicionales. De igual modo directamente desde los mismos en la mayoría de las ocasiones tenemos la posibilidad de ajustar el brillo de la pantalla. Para localizar esto que buscamos en el teclado numérico o en las teclas de función podemos encontrar algún tipo de icono que viene representado por dos soles, por ejemplo.

Como os podréis imaginar esto nos permitirá ajustar el parámetro que nos interesa en este caso, todo ello sin necesidad de movernos por menús o configuraciones del sistema. Además, tal y como os comentamos los teclados más actuales igualmente nos permiten ajustar otros elementos importantes. Aquí entran en juegos aspectos de Windows tales como el volumen, el modo avión, el modo Eco, la activación del Touchpad, etc.

Cambiar el brillo desde el Centro de acción

Pero si nos centramos en el sistema operativo de los de Redmond, este es un cambio que normalmente se suele llevar a cabo desde el denominado centro de acción. Él mismo lo encontramos a la derecha de la barra de tareas del sistema, junto a otros datos tales como la fecha y la hora, el icono de la conexión, etc.

Por tanto, llegados a este punto no tenemos más que pinchar en el icono rectangular del centro de acción para que aparezca una nueva ventana. En esta podemos ver varios accesos directos además de las últimas notificaciones recibidas. Asimismo, en la parte inferior vemos una barra de feliz ante horizontal que es la que nos interesa en estas líneas. No tenemos más que mover la misma hacia la derecha para aumentar el brillo de la pantalla, o hacia la izquierda para disminuirlo.

centro de notificaciones

Usar la aplicación de Configuración

El sistema operativo de Microsoft cuenta con una potente herramienta integrada que nos permite personalizar multitud de parámetros. Lo cierto es que, con el paso del tiempo y las versiones de Windows, la aplicación de Configuración va ganando importancia a la hora de realizar todo tipo de cambios en el sistema. Al mismo tiempo está nos será de ayuda para el objetivo que nos hemos marcado en estas líneas, es decir, para cambiar el brillo de la pantalla del PC.

Podemos acceder a este apartado que os comentamos a través de la combinación de teclas Win + I. A continuación, nos tenemos que situar en el apartado llamado Sistema de la ventana que aparece, por lo que veremos varias alternativas en el panel izquierdo de la misma. Como podréis imaginar en este caso la que nos interesa es la llamada Pantalla, donde nos situamos. En ese instante en el panel derecho de nuevo aparecerá una barra deslizante como la que vimos anteriormente.

configuración brillo

Por tanto, esta nos permitirá desplazarla hacia la izquierda o la derecha dependiendo del nivel de brillo que deseamos establecer en ese momento. De igual modo desde aquí tenemos la posibilidad de activar la función de luz nocturna para que la pantalla no se haga menos daño cuando llegue la noche de forma automática.

Programas para controlar el brillo de la pantalla

Acabamos de hacer un repaso a para diferentes secciones a desde las que Microsoft nos deja ajustar el brillo de la pantalla. Pero que igualmente si queremos ir un paso más allá para este cambio, siempre podemos echar mano de soluciones software de terceros. En concreto nos referimos a programas que nos permitirán ajustar este brillo del que os hablamos de un modo más avanzado.

Para que os hagáis una idea aproximada de lo que os queremos decir con esto, a continuación, os mostraremos algunos claros ejemplos de programas para controlar el brillo.

Gammy

Hablamos de un programa externo a Windows que como os comentamos nos permite ajustar el brillo de la pantalla. Pero eso no es todo, sino que además está capacitado para que podamos establecer unos niveles máximo y mínimo de brillo, los cuales se irán adaptando a los diferentes programas y pantallas que usemos. También cabe mencionar que permite ajustar el brillo y la temperatura de forma automática. Para ello, se encarga de tomar capturas de pantalla en fracción de milisegundos. Posteriormente y en función del contenido que veamos en la pantalla y los colores que aparezcan en ella, la aplicación procederá a ajustar el brillo de manera automática. Además, podremos controlar la velocidad de adaptación, que nos permite determinar qué tan rápido cambia el brillo. Mediante el umbral, nos permite verificar las diferencias del contenido a la hora de aplicar los cambios.

Gammy es una aplicación completamente gratuita, compatible con Windows 10 y 11 que podemos descargar de su sitio web oficial.

iBrightness Tray

Si lo que realmente estamos buscando es rapidez y agilidad a la hora de gestionar este parámetro de la pantalla, iBrightness Tray es la solución es perfecta. En realidad, se trata de un sencillo programa que nos sirve para ajustar el brillo de la pantalla de manera rápida ya que se coloca en la bandeja del sistema. El programa coloca un icono en la bandeja del sistema para que podamos controlar el brillo con un solo clic de ratón. Otra de sus características es que es táctil por lo que podremos usarla en ordenadores compatible con este tipo de pantalla sin necesidad usar botones adicionales. También cuenta con una opción de inicio automática que nos servirá de utilidad si queremos ajustar el brillo de forma regular y dispone de acceso a otras funciones como apagar el monitor y habilitar o cambiar el protector de pantalla.

Para probar la aplicación de primera mano no tenemos más que descargarla desde aquí.

Brightness Slider

Se trata de una potente aplicación UWP de código abierto que podemos descargar desde la Microsoft Store. A través de ella, vamos a poder gestionar fácilmente los niveles de brillo de uno o de varios monitores. Con esto es lo que os queremos decir es que además de poder controlar el brillo de la pantalla principal, también lo haremos con monitores externos, por lo que resulta ideal en caso de que usemos dos ordenadores para un mismo ordenador. Todo gracias a la compatibilidad que nos presenta Twinkle Tray. La aplicación crea un icono en la bandeja del sistema para tener acceso instantáneo a los niveles de brillo de todos los monitores. Además, cambia el nivel de brillo del monitor en función de la hora del día y arranca a la par de Windows por lo que no tendremos que preocuparnos por activarlo.

Twinkle Tray: Brightness Slider
Twinkle Tray: Brightness Slider
Developer: ‪Xander Frangos‬

Dimmer

Se trata de una aplicación desarrollada para controlar el brillo de la pantalla de nuestro portátil o del monitor externo de nuestro ordenador. Cuenta con algunas características interesantes y diferenciadoras como su compatibilidad con varios tipos de retroiluminación como es el LCD, TFT y LED, e incluso podremos usarlo en nuestro viejo CRT, de forma que adaptará perfectamente a cualquier monitor que dispongamos.

Otra funcionalidad interesante es que admite múltiples pantallas que podemos usar mediante prácticos controles que nos permiten ajustarlas de manera individualizada, lo cual es ideal en caso de que usemos dos monitores a la vez. Es un software muy liviano, aunque carece de funciones de programación del brillo o la posibilidad de configurar la temperatura, algo que debemos de tenerlo en cuenta.

Además, cabe señalar que si usamos un ordenador portátil es probable que tengamos teclas de función en nuestro teclado. En caso afirmativo vamos a poder subir o bajar el brillo de la pantalla con ellas e incluso podremos ajustarlo desde el Panel de control dentro de las opciones de energía.

Dimmer es una aplicación gratuita completamente libre de spyware o malware para Windows y que podemos descargar desde la página web del desarrollador.

F.lux

Hablamos de una aplicación que se va a encargar de adaptar el color de la pantalla del PC en función de la hora del día. De esta forma el color será más cálido durante la noche y contará con más luz durante el resto del día.

También cuenta con la posibilidad establecer el tipo de iluminación que tenemos y el lugar dónde vivimos con la ayuda de Google Maps para una mejor optimización del brillo. Junto con los datos proporcionados, la aplicación se encargará de ajustar todos los parámetros de nuestro monitor. Eso sí, también cabe indicar que la localización geográfica no se lleva a cabo de forma automática, sino que habrá que realizarlo de forma manual.

Además, conviene destacar que vamos a poder ver una vista previa del resultado en 24 horas antes de realizar cualquier cambio y comprobar si el ajuste del brillo se ajusta lo que buscamos.

F.Lux es una aplicación gratuita en Windows para uso personal y que podemos descargar desde su sitio web oficial.

¡Sé el primero en comentar!