¿Lees PDF por la noche? Prueba esta función de Adobe Reader

Somos muchos los usuarios que tenemos por costumbre aprovechar la noche antes de dormir para leer con la habitación oscura. Si vamos a utilizar la pantalla del ordenador para leer en la oscuridad es recomendable bajar el brillo de nuestro ordenador para evitar trastornos en el sueño. Igualmente, si vamos a leer un documento PDF con Adobe Acrobat Reader, debemos saber que cuenta con una función con la que es posible invertir y cambiar los colores para evitar que la pantalla sea brillante.

A la hora de leer o trabajar por la noche con nuestro ordenador es recomendable tomar algunas precauciones en caso de que estemos en una habitación oscura. No son pocos los estudios que aconsejan tomar algunas medidas preventivas, para que, a largo plazo, la salud de nuestros ojos no sea vea perjudicada. Por ello, hoy vamos a ver una función interesante de Adobe Reader que nos va permitir cambiar el esquema de color de un documento PDF para que la pantalla no sea tan brillante posibilitando una lectura más cómoda y agradable

Invierte los colores de un PDF para leer mejor por las noches

Adobe Acrobat Reader es uno de lo visualizadores de PDF más populares que existen en la actualidad. Este programa cuenta con una interfaz muy cuidada y nos va permitir abrir cualquier documento PDF, leerlo, así como realizar anotaciones dentro del propio texto. También nos permite rellenar formularios, usar su lupa para aumentar el texto y seleccionar texto e imágenes de un documento para descartarlo o copiarlo. Además, cuenta con un sistema de validación de firmas digitales. Y lo mejor de todo, es completamente gratis y lo podemos descargar desde este enlace.

Dentro de las funciones de este programa, Adobe le ha dotado de una configuración especial en la que se incluye la posibilidad de invertir los colores de cualquier documento PDF. Esto significa que vamos a poder cambiar los colores de todos los elementos del documento a sus colores inversos, de forma que sean más adecuados para que puedan ser leídos en condiciones de baja luminosidad.

Para activar esta función abrimos el archivo PDF con Adobe Acrobat Reader. Una vez en su menú principal debemos pulsar en la pestaña de «Edición», para que nos aparezca una lista. En la parte inferior pulsamos sobre la opción de «Preferencias».

Adobe Reader Preferencias

A continuación, nos aparecerá una nueva ventana de diálogo. En ella haremos clic sobre la opción de «Accesibilidad» que encontraremos en la parte izquierda, dentro del apartado de «Categorías». Esto nos mostrará en el panel de la derecha una serie de opciones para la configuración de los colores del documento. Arriba del todo debemos de marcar la opción de «Reemplazar colores del documento». Seguidamente podemos elegir entre dos opciones a marcar

Adobe Reader Reemplazar colores de documento

Marcar Usar colores de alto contracte

Esto provocará que se habilite un panel desplegable con diferentes combinaciones, de entre las que podemos seleccionar la que mejor nos parezca entre «texto verde sobre negro», «texto amarillo sobre negro», «texto blanco sobre negro» y «texto negro sobre blanco».

Adobe Reader Usar colores de alto contraste

Para finalizar pulsamos en «Aceptar» y comprobaremos como el esquema de color del documento cambia de forma automática. Eso sí, debemos tener en cuenta, que los colores que contenga el texto pueden que no sea de forma correcta. Si se diera el caso podemos optar por elegir otra de las diferentes combinaciones de color, hasta dar con la que muestre mejor el documento.

Adobe Reader texto verde sobre negro

Usar un color personalizado

En el caso de que la opción de colores de alto contracte no nos satisfaga, podemos optar la opción siguiente, «Color personalizado». Aquí debemos de hacer clic en las casillas de verificación de «Fondo de página» y «Texto del documento», donde deberemos de elegir nuestros colores preferidos y combinarlos para encontrar la mejor opción. Una vez elegido, pulsamos en «Aceptar», para que el esquema de color del documento cambie de forma automática.

Adobe Reader Color personalizado

Estos cambios no solo va afectar al documento que tengamos abierto, sino que también afectará a todos los documentos que abramos con Adobe Reader. Esto provocará que con cada nuevo documento tengamos que volver a repetir el proceso para comprobar cual se adapta mejor en cada situación.

Adobe Reader texto rojo sobre negro

Otros trucos que facilitan la lectura nocturna y evitan la fatiga visual

Windows cuenta con la posibilidad de activar su modo de Luz nocturna y configurar el modo noche, para que la pantalla de nuestro ordenador muestre colores más cálidos y de esta forma evitar dañar nuestros ojos y ayudarnos a conciliar el sueño mientras usamos el PC

Activar la Luz nocturna en Windows

Si queremos activar el modo de Luz nocturna deberemos de acceder al apartado de «Configuración», pulsado el atajo de teclado «Windows + i». Aquí pulsaremos sobre el apartado de «Sistema».

Configuración y sistema

En la siguiente pantalla en la columna de la izquierda pulsamos sobre «Pantalla». En la parte derecha veremos el apartado de «Luz nocturna» que se encontrará desactivado. Por ello debemos de hacer clic en el botón para que se vuelva azul y comprobaremos como nos cambia el fondo de color del sistema.

Luz nocturna de Windows 10 activada

Configurar el modo noche

Junto con la posibilidad de activar la «Luz nocturna», Windows también nos permite configurar el modo noche para adaptarlo a nuestras necesidades. Para ello pulsamos en el apartado de «Configuración de la Luz nocturna». Se nos abrirá una nueva ventana donde podemos activarla de inmediato, de forma que podamos hacernos una idea como va quedar la pantalla en el momento que se active la luz nocturna, permitiéndonos ajustar su intensidad con solo mover la barra de desplazamiento.

Configuración de luz nocturna en Windows

Además, podremos programar la luz nocturna con solo pulsar en su botón. A continuación, podemos definir si queremos que se habilite desde el anochecer hasta el atardecer de manera automática o bien establecer nosotros mismos el horario en el que queremos que se ponga en marcha y finalice. Si lo vamos a programar, resulta ideal que se active cuando vaya a anochecer y sepamos que vamos a estar sentado delante del ordenador y que se desactive con el amanecer según en la época del año en la que nos encontremos.

Configuración de la luz nocturna en Windows

Active el modo oscuro

Otra función de Windows que también nos va ayudar a reducir la fatiga visual de cara a nuestra salud es activar el «modo oscuro». Y es que el modo oscuro nos permite no forzar tanto la vista por la noche, ayudándonos a prevenir enfermedades en los ojos. Para poder activarlo debemos acceder al menú de Configuración, pulsando el atajo de teclado «Windows + i» y pinchando sobre «Personalización».

Configuración y Personalización

En la nueva ventana, en la columna de la izquierda pulsamos sobre la opción de «Color». Por último, en la parte de la derecha nos fijamos en la opción de «Elegir el color», que seguramente tengamos prestablecido como blanco. Pulsamos y nos aparece un pequeño menú desplegable donde elegiremos la opción de «Oscuro».

Establecer color Oscuro en Windows 10